漏尿是一种病，别把"病态"当"常态"
发布日期：2021-04-28 来源：www.tmsfk.com作者：杭州天目山医院
摘
要根据国际尿控协会最新统计表明，尿失禁已成为继肿瘤、糖尿病、高血压、骨质疏松后的世界五大疾病之一。长期的尿失禁会导致泌尿系统严重病变，如引发盆腔炎、膀胱炎、阴道炎、性生活障碍、膀胱癌及尿毒症等疾病。
近几年，国际上逐渐统一了认识——尿失禁是一种疾病。根据国际尿控协会最新统计表明，尿失禁已成为继肿瘤、糖尿病、高血压、骨质疏松后的世界五大疾病之一。长期的尿失禁会导致泌尿系统严重病变，如引发盆腔炎、膀胱炎、阴道炎、性生活障碍、膀胱癌及尿毒症等疾病。
那为什么那么多人把它当做"常态“：
第一，发生率太高，觉得很常见。据统计，咱们国内女性尿失禁患病率为30%～40%，中老年女性尿失禁患病率高达50%，可见这个发生率有多高，特别普遍，特别是产妇和中老年群体，所以很多人把它当成是衰老和怀孕的正常现象；
第二，认知缺乏，了解得比较少。其实，很多孕产期妈妈都知道自己有漏尿症状，但她不去就医或向专业医生了解，而是去问老一辈们或者同是孕产期宝妈，发现大家多多少少都有这种情况，所以认为是这是很正常现象，然后就不了了之了。
第三，普及不够，发展比较晚。由于咱们国家的盆底康复技术发展得比较晚，对相关盆底知识普及不到位，没能让尿失禁的患者认识到这是一种疾病，一种需要治疗、可以治愈的病。
另外，值得注意的是，尿失禁的就诊率仅为9.4%，其中真正找对治疗专科就诊的仅0.7%，可见就诊率很低！所以，从此刻开始，大家一定要意识到，漏尿是一种需要治疗的病，应该引起高度重视，治疗宜早不宜迟，千万别再把"病态"当"常态"。
生完孩子的你，有没有漏尿这种难以言说的经历？
偷偷告诉你，很多宝妈都经历过，冷不丁的打个喷嚏或者是咳嗽一声，小便就不由自主的流了出来，这种不受控制的感觉真的不好很尴尬！
01、漏尿，不致命，但成“癌”！
漏尿，在临床上叫“尿失禁”，经常表现为咳嗽、打喷嚏、大笑等腹压增加的时候不自主溢尿，多发生在产后和上了年岁的女性身上。
如果你觉得：“漏尿，还怪尴尬了，不好意思说出口，算了，我忍着吧！”或者觉得：“生理正常变化，又不致命，漏点尿也算正常，勤换裤子就行。”这种想法赶紧打住！
尿失禁，虽然不致命，但是成了很多宝妈的“社交癌”。
想象一下，你本来和朋友约着出门逛逛街，喝喝下午茶的，谁知道走路的时候，漏尿裤子湿了。这个场景，真是要有多尴尬，就有多尴尬。
就这么说吧，经常漏尿，不仅会让人沮丧、焦虑，影响正常的生活；也可能会引起湿疹、褥疮、皮肤感染及泌尿系统炎症，必须重视！
02、只有顺产会漏尿，剖腹产不会？
错了！错了！错了！产后会不会漏尿，和顺产还是剖腹产的关系并不大，得看你的盆底肌给不给力。
不管是顺产还是剖腹产，在怀孕期间，由于激素影响和子宫的增大，盆底肌都会受到极大的压力，并被牵扯拉大，导致盆腔肌松弛。
如果在孕中和产后没有特别的调养和针对性地锻炼，盆底肌得不到恢复，可能就会像关不上的水龙头或者弹性变大的吊网，使尿道对尿液的控制能力降低所致，从而出现尿失禁。
另外，还可能会伴随其他盆底功能障碍性疾病发生，如脏器脱垂，性功能障碍、慢性盆腔疼痛、尿潴留等。
总的来说，剖腹产也是会漏尿的……
03、如何自检有没有尿失禁症状？
有一项临床调查显示，若生完产3个月后，仍然有尿失禁时，可以很肯定的说将有9成的机率会持续出现漏尿情况，一定要高度重视。
关于尿失禁的自检方法如下：
①咳嗽、打喷嚏、跑步或者拎重物时，有没有漏尿现象发生？
②能否保持尿液2.5小时？
③在排尿时，尿液有没有不自觉地断断续续？
④是否会每天频繁去厕所，来不及去厕所？或者你是否认为自己“膀胱小”？
⑤是否有来不及如厕或解开衣裤就漏尿的情况？
⑥当你排尿时，是否感觉到痛或者不舒适，比如灼痛感？
如果你有以上症状，请尽快到医院完善相关检查，要当心患上“尿失禁”了！
04、漏尿这件事，怎么康复治疗的？
目前，尿失禁的治疗的方法主要是：居家盆底肌训练也称凯格尔训练、盆底康复器（阴道哑铃）、电刺激治疗。
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