【产后康复】想要保护好盆底肌，你需要做这些
了解过盆底肌的朋友们都知道盆底肌的重要性，当它罢工的时候你的身体机能就会出现很多问题，比如漏尿，脏器脱垂，性功能障碍等。要避免这些问题，就需要我们在平时保护好盆底。【阅读全文】
-
[2021-10-30]■ 盆底肌训练怎么做，详细教程来啦！
做好凯格尔运动的第一步是找到盆底肌，可以在小便的时候尝试憋住流动中的尿液，如果尿流中止了，那么恭喜，你已经找到了自己的盆底肌。[阅读全文]
作者：杭州天目山医院TAG：盆底肌训练 -
[2021-07-25]■ 恶露没干净可以做盆底肌检查吗？
盆底康复也是一样，如果单纯依靠在医院里1个小时左右的电刺激、磁刺激和生物反馈训练是不够的，需要你继续做家庭训练，并尽量避免一些可能会加重盆底损伤的行为[阅读全文]
作者：杭州天目山医院TAG：盆底肌 -
作者：杭州天目山医院TAG：盆腔修复
-
[2021-01-06]■ 杭州女性产后康复的项目主要有哪些？
伴随着二孩政策的开放，80、90后女性成为孕产二胎的主力军，她们都有着较强的产后恢复意识，因此需要做好产后康复项目。那么，杭州女性产后康复的项目主要有哪些？[阅读全文]
作者：杭州天目山医院TAG：产后康复 -
[2020-11-09]■ 产后漏尿？盆底肌松弛？影响性生活？产后康复，你做对了吗？
盆底肌，就是骨盆底部的肌肉，它像弹簧床一样，承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器。盆底肌在女性生活中起着重要作用，维持着女性的多项生理功能，如控制排尿、控...[阅读全文]
作者：杭州天目山医院TAG：产后康复 -
作者：杭州天目山医院TAG：盆底康复要做，但别被坑了
-
[2020-10-13]■ 产后康复那些你不知道的小秘密
怀胎十月，终于“卸货”了，想象着“卸货”后的美好生活，又能有窈窕的身材啦，哈哈哈！但生完才发现，童话里都是骗人的，肚子依旧好大，妊娠纹依旧没有褪去 ...[阅读全文]
作者：杭州天目山医院TAG：产后康复那些你不知道的小秘密
温馨提示
来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!
■ 科普知识
■ 医院动态