天目山医院准妈妈孕产期营养调理
发布日期：2019-10-17 来源：www.tmsfk.com作者：杭州天目山医院
摘
要孕产育儿对每位准妈妈来说都是头等大事，从孕期健康到如何育儿，操心的事情实在是一筐筐，所以快速获取各种孕产育儿知识干货对孕妈们来说可谓帮了一个大忙。
孕期产后相信是许多妈妈“埋头苦读”“潜心研究”“花式上课”的时期，从《孕期营养大全》、《坐月子百科》、《育儿百科》到各种准妈妈课堂，通通不在话下，当一位妈妈可谓劳心劳力，辛苦并快乐着。
当然，孕产育儿对每位准妈妈来说都是头等大事，从孕期健康到如何育儿，操心的事情实在是一筐筐，所以快速获取各种孕产育儿知识干货对孕妈们来说可谓帮了一个大忙。
先来说说孕期营养，孕妈妈在孕期的营养状况不仅影响自身的健康，也直接影响到胎儿的生长和组织器官的发育,所以孕期如何调理身体状况，如何进食，补充营养尤其重要。
当怀胎十月的孕期顺利度过后，“坐月子”又成了妈妈们的重中之重，产后消耗大量气血，身体较虚弱，而产后均衡的营养摄入和体质调理可加速妈妈们的产后康复，助力妈妈拥有一个棒棒的体格。
如果说孕产期是妈妈们潜心修养的日子，那么育儿就是妈妈们的劳（费）心（尽）劳（心）力（思）的日子。当宝宝刚出生时，新手爸妈们恐怕都是手忙脚乱，除了呵护宝宝，和宝宝互动以及训练宝宝的体格和智能也是新手爸妈们需要重点关注的.
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